Le Shiatsu
En japonais, Shiatsu signifie « pression des doigts ».
Le Shiatsu est une thérapie manuelle japonaise qui vise à maintenir la santé et rétablir la bonne circulation de l’énergie dans le corps.
Il est reconnu par le Ministère nippon de la Santé comme médecine à part entière depuis 1955.
Issu des connaissances de la Médecine Traditionnelle Chinoise et des techniques manuelles japonaises, le Shiatsu traite toutes sortes de symptômes, tant physiques qu’émotionnels.
Il est aussi l’occasion pour le patient de se reconnecter à lui-même, de prendre un temps pour lui.
« Prendre soin de soi, prendre soin de l’Autre, c’est aussi prendre soin du monde »…
Déroulement d'une séance
La séance se déroule au cabinet à Crest, ou au domicile du patient s’il n’est pas en mesure de se déplacer.
Chaque séance et personnalisée et dure entre 1h et 1h30.
Elle débute par un court entretien, afin de faire le point sur les problématiques de la personne. Puis elle s’allonge sur un futon (matelas japonais) au sol ; dans le cas d’une séance à domicile, si la mobilité est réduite, cela pourra être sur le lit.
Une attention particulière est portée sur le confort de la personne tout au long de la séance.
Le Shiatsu
en quelques réponses...
1. Combien de temps dure une séance de Shiatsu ?
Comptez entre une heure et une heure quinze.
2. Combien de séance sont nécessaires ?
Les résultats peuvent être très rapides. Néanmoins, pour un problème « installé », il est bon de prévoir 2 à 3 séances rapprochées de 3 semaines environ, puis un entretien régulier.
3. Faut-il prévoir quelque chose pour la séance ?
Venez avec un pantalon souple (type yoga ou jogging), dans lequel vous vous sentez à l’aise. C’est tout !
4. Comment se déroule une séance de Shiatsu ?
Nous débutons par un entretien où nous évoquerons vos différentes problématiques. Puis vous vous allongez tout habillé sur un futon (matelas au sol), et j’effectue des pressions sur le dos, les membres, le ventre et la tête, à l’aide de mes pouces et mes mains. Nous terminons par un petit bilan.
5. Que prévoir après un Shiatsu ?
Après une séance, buvez de l’eau, et prévoyez une fin de journée tranquille… Prolongez ce moment pour vous !
6. Le Shiatsu est-il douloureux ?
Certains points peuvent être sensibles, mais dans l’ensemble le Shiatsu est très doux, on se sent plutôt très bien !
7. Y a t’il des contre-indications au Shiatsu ?
Non, si ce n’est le travail sur plaie ouverte (mais nous pouvons dans ce cas travailler à distance en passant par une autre zone).
8. Je ne peux pas me déplacer, comment faire ?
Si vous n’êtes pas en mesure, pour cause médicale, de vous déplacer, je peux venir à domicile (dans un périmètre de 30kms).
9. Je ne peux pas m’allonger au sol sur le dos, comment faire ?
Tous les aménagements sont possibles. Selon vos besoins, nous pouvons vous installer sur le côté, sur lit, sur fauteuil… Il y a toujours une solution !